ワタバルブログ

こんにちは。ワタバルブログです。日次で筋トレを始めました。その体験記や、日常を綴っていきます。一緒に楽しんでいただければ幸いです。

2021-02-17から1日間の記事一覧

オメガ3・フィッシュオイルのご紹介

こんにちは。ワタバルブログです。 今回は、フィッシュオイルのご紹介。 オメガ3はフィッシュオイルに含まれる必須脂肪酸ですが、体内で作ることができません。DHA、EPA、ですね。 始めるきっかけは、嫁が見つけたネット体験談。フィッシュオイルとトマトジ…