こんにちは。ワタバルブログです。 今日は、炭水化物「マルトデキストリン」のご紹介。トレーニングの前と最中には、タンパク質だけでなく、糖が必要。 私は、これまたマイプロテインの「マルトデキストリン」5kgを使用してます。・こんなの。しわしわの写真…
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