ワタバルブログ

こんにちは。ワタバルブログです。日次で筋トレを始めました。その体験記や、日常を綴っていきます。一緒に楽しんでいただければ幸いです。

2021-02-18から1日間の記事一覧

【マルトデキストリン】カーボチャージ!

こんにちは。ワタバルブログです。 今日は、炭水化物「マルトデキストリン」のご紹介。トレーニングの前と最中には、タンパク質だけでなく、糖が必要。 私は、これまたマイプロテインの「マルトデキストリン」5kgを使用してます。・こんなの。しわしわの写真…