こんにちは。 ワタバルブログです。 今日は、木、金で高負荷のルーティンが出来なかったので、 木曜主体の胸、腹、そして脚への高負荷を掛けて、 取り返す日!! おりゃ! なんと、2日やらなかっただけで、 (というか、サイクルが少し狂っただけ) いつも掛…
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