こんにちは。ワタバルブログです。 庭のお花がきれいでした。ベゴニアでしたっけ? さて、今日も雨が降ったりやんだり。 この時期、免疫力を下げるわけにはいかない~!! ということで、 今日も地道にトレーニング。 上腕二頭筋のトレーニングで、おすすめ…
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