【マルチビタミン】マイプロさんのマルチビタミンのご紹介！
こんにちは。
ワタバルブログです。
今日は、マルチビタミンのご紹介。
少し前に、武道仲間で、トレーニング時間が長く、プロテインのみだった人の体験談を聞きました。
長時間の稽古中に、ある一定時間を超えると、なぜか手足が痙攣してしまう。
理由がわからなかったところ、身内が摂っていたマルチビタミンを分けてもらい、使用すると、その痙攣が発生しなくなったとか。
「オレ、ビタミンが足りんかったんか」とのことでした。
そこで、今回はマイプロテインのマルチビタミンのご紹介で～す！
どこまでマイプロテインを使ってるねん！
と突っ込まれそうですが、
結構お世話になってます。
小市民が健康に気を遣うとき、
やっぱり味方になるのは、コスパの良いアイテムです！
プロテインばかりじゃなく、
ビタミン、ミネラルも当然、多く必要になります。
私は、マイプロテインの
「アルファ メン マルチビタミン タブレット」240錠を使用中です。
これもドラッグストアで売っているものと比べると、
粒がデカくて、成分もいっぱい入ってます。
そして、マイプロさんのは、何といっても安いですね。
・実物はこんな感じ。伝わるかしら？
・成分（2錠）はコレ。雑ですか？
成分は、最後にコピペしておきます。
規定量は1日2錠。
朝、晩トレ中で1錠ずつ摂ります。
水で飲むので、臭いはよくわかりません。
私は運動してもせいぜい2時間くらい。
ウイークデーは1時間なので、痙攣するまでやりこんでないのですが、プロテインの補佐として必要だと思っているので、継続使用中です。
以前、女性用の「アクティブウーマン」という商品もあったのですが、
終売廃盤になってます。
嫁はしかたなく、アルファメンを使ってます。復活してほしいんですけどねぇ。
おすすめです。
以下、HPより成分の転記。↓↓↓
「リン酸二カルシウム、膨張剤（微結晶セルロース）、炭酸カルシウム、ビタミンC、L-重酒石酸コリン、パントテン酸、高麗人参エキス 50:1（Panax ginseng)、塩化カリウム、ビタミン E、光沢剤（ヒドロキシプロピルメチルセルロース）、αリポ酸、ロイヤルゼリーエキス 3:1（Apis mellifera)、ナイアシン、シトラスバイオフラボノイド（Citrus aurantium)、昆布パウダー（Aspcphyllum nodosum）、イチョウエキス24:6 （Ginkgo biloba)、酸化亜鉛、ビタミンB1、セレノメチオニン、ビタミンB6、ビタミンA（20% βカロテン）、ビタミンB2、イノシトール、ブロメライン、固結防止剤（ステアリン酸マグネシウム）、増量剤（タルク）、グレープ種子エキス 120:1（Vitis vinifera)、イラクサ葉エキス 4:1 （Urtica diocia）、保水剤（グリセリン）、硫酸マンガン、ホウ酸ナトリウム、パパイン、アミラーゼ（小麦を含む）、コエンザイム Q10、ビタミンD3、ルテイン（Tagetes erecta)、リパーゼ、硫酸銅、塩化クロム、ビタミンK2、葉酸、ビオチン、ビタミンB12、モリブデン酸ナトリウム」
そして、肝心の含有量の詳細は、
「１日分あたり - ２錠
１瓶あたり - 60食分（120錠）、120食分（240錠）
栄養成分表示
一日分あたり *RI
カルシウム 354 mg 44%
リン酸 192.7 mg 27%
ビタミン C 80 mg 100%
マグネシウム 56.3 mg 15%
パントテン酸 50 mg 833%
高麗人参エキス 50 mg
α-リポ酸 25.5mg
ローヤルゼリーエキス 25.5mg
ナイアシン 25 mg NE 156%
コリン 25 mg
シトラスフラボノイド 25 mg
昆布エキスパウダー 20 mg
イチョウエキス 20 mg
亜鉛 15 mg 150%
ビタミン B6 12.5 mg 893%
ビタミン B2 12.5 mg 1136%
ビタミン B1 12.5 mg 893%
イノシトール 12.5 mg
ブロメライン 12.5 mg
ビタミン E 12 mg a-TE 100%
グレープ種子エキス 6.25 mg
イラクサ葉エキス 6.25 mg
パパイン 4.1 mg
アミラーゼ 2.5 mg
コエンザイムQ10 2.5 mg
マンガン 1.5 mg 75%
ルテイン 1.25mg
リパーゼ 1 mg
ビタミン A 500 µg RE 63%
ホウ素 500 µg
葉酸 400 µg 200%
銅 250 μg 25%
ビオチン 150 μg 300%
ビタミン B12 125 µg 5000%
クロム 100 µg 250%
セレン 80 µg 145%
ビタミン K2 25 µg 33%
モリブデン 25 µg 50%
ビタミン D3 5 μg 100%」
でございます。
