【サプリメント・非常食】オートミールのご紹介

こんにちは。ワタバルブログです。

今日は、オートミールのご紹介です。

私は、マイプロテインの「インスタント オーツ（粉末オートミール）」5ｋｇを使ってます。

キャッチコピーは、「シンプルで朝食に最適な栄養満点オーツ」となってます。

オーツ麦を超微細粉末にして製造。栄養豊富な朝食を簡単に楽しむことができます。

炭水化物とタンパク質を配合しているので、エネルギー補給になる2だけでなく回復も促進してくれます。

特徴は、
・1食あたり炭水化物を62g含有
・タンパク質を11g含有
・低糖類
・食物繊維が豊富

１食あたり - 2 ⅓杯（100g）

栄養成分表示

		１食あたり	*RI
エネルギー		1616 kJ/384 kcal	18％
脂質		7.7 g	12％
	飽和脂肪酸	1.4 g	7％
炭水化物		62 g	19％
	糖類	1.1 g	1％
食物繊維		11 g
タンパク質		11 g	24％
食塩相当量		0.01 g	4％

 
という、優秀な食品です。

私の使い方は、そこまで徹底しておらず、
普通に家庭の食事を摂りますので、

朝と日中のプロテインに1杯30ｇを混ぜて、補助的に使用しています。

実は、購入目的はもうひとつあります。これがホンネというところ。

コロナ禍と同時に危惧していたのは、食糧危機。
砂漠跳びバッタがアフリカから中東、インド、中国へと猛威を振るいつつあったときに、非常食の備蓄と同時に、消費しつつ買い足す、いわゆる「ローリングストック」を実施し始めました。なので、実はインスタントオーツ5ｋｇは、もう一袋在庫があります。

まだ顕在化しておらず、杞憂に終わればそれが最高なのですが、
宏観異常現象（※）が昨年から多発し続けているので、実行中です。
※(こうかんいじょうげんしょう)とは、大きな地震の前触れとして発生ないし知覚されうると言われている、生物の異常行動（生ハマグリの護岸打ち揚げ等）、地質的、物理的異常現象とされるものなどをひとまとめにしたものである

非常食として、プロテイン、オーツ、ビタミンがあれば、最低限生き残れるのではないか。（もちろん水は必須ですが）

特に、オーツは成分が優秀で、しかも安価ですので。
お米より賞味期限も長いです。

他のアイテムと同様に、ゾロ目セールや、特別セール時に、買い溜めしてます。

おすすめです。