木登りのススメ

こんにちは。ワタバルブログです。

緊急事態宣言下のゴールデンウイーク、そして週末がいよいよ終わりますね。

派手に遊ばず、しかし体調管理をさぼらず、

公園や公民館で身体を使いました。

そして、ボール（ピンク）が木の上に。。

登って、取りま～す！

もちろん、器具は使いません。

木登りのコツは、必ず手足の4点がどこかに接触していること。
これさえ守れば、身体を安心して制御できます。
高さの恐怖から発生するデメリットや危険性は克服できます。

違う公園では、やまももの木に。

この木では、その後、裸足になるのが定番コース。

樹皮の表面が比較的滑らかで、切り傷を負いにくい。

足底が適度に刺激されて、気持ちいいですよ。

木登りは、
「筋肉、神経、バランス感覚、思考力を伸ばすことができます」

だそうです。

子供にも、当然大人にも、よろしいです。

学術研究で発表されていたのですが、
どこかにいっちゃいました～。。。

普段は、週一で、こんな利用を。

用。

明日から、仕事ですね。

7月の海の日まで、しばらく祝日がないです。

またお仕事を頑張りましょう～！

 

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