EAAフレーバー・ラムネのレヴュー！
こんにちは。
ワタバルブログです。
先日のプロテインに続き、
各種サプリメントの在庫は、
あるときはあるし、
ないときは重なるものですね。
EAAが、ちょうどピンクグレープフルーツがなくなりそう。
で、11月に買い溜めしておいたもののうち、
今回は「ラムネ」にしました。
4.5～、と書いてますが、
本日4.4に見切り発車で、使ってみました～。
もっと正確にいうと、昔のソーダ味のアイス。
2本入りで、たしか50円だった記憶が。。
裏に、きつねの昔話が３コマ漫画で描いていたという、薄れていく記憶（笑）
これは、季節感を間違えなければ、飲み続けても苦しくはないはず。
おすすめです！！
ちなみに、もうすぐ終わりますが、
4月4日のゾロ目セールは、当たりのアイテムがあります！！！
なかには、賞味期限間近の見切り商品があり、
それが、何とゾロ目64％引きに適用されるのです。
私、EAAグレープ250Gを11ケ買っちゃいました。
ホントに、欲しいモノと在庫がうまくハマれば、格安で買えてしまうという、スポット的なセールです。
是非、探してみてくださいね。
ダイエットホエイプロテイン・チョコミント味！
こんにちは。
ワタバルブログです。
私が愛用する、マイプロテインのダイエットホエイプロテイン・クッキー＆クリーム味がようやく終わりました。
2か月弱でした。
そして、ようやく、初体験のフレーバー「チョコミント」！！
もともと、チョコミントはそんなに好きじゃない。
だから、今まで避けてきた。
でも、11月の半額セール時に、10ｋｇのうちわけで、2.5ｋｇずつのうち、ひとつは新たな挑戦をしようぢゃないか、と気持ち奮い立たせたわけである。
さて、気温も春らしく温かくなってきたし、飲んでみるか。
「。。。！！！」
う～ん、、
想像以上に、ミントが強い、キツイ！
スッとし過ぎ！
2か月間、これ飲むの、苦行かも。。。
ガンバレ、俺！
すまん、二度目はナイ。これは好みの問題である。
ナチュラルバニラ、ストロベリーショートケーキは、とても美味しいです。
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ただし、プロテインは64％引きではございません。
よい季節です。フィシュオイル更新。
こんにちは。
ワタバルブログです。
よい季節になりました。
寒くないし、まだ暑くもない。
日が落ちるのも長くなってきたし、
夕方に公園で遊ぶ子供も増えてきた。
・今日は「懸垂の日」！先週咲いていたモクレンの花が落ちて、新緑になってます。
・地域の子供達を「木登り」で育てる、ヤマモモの木。ありがとう。感謝してるよ！
この登りやすい形状と、害虫の少なさがサイコー！
・花が咲いてきました。＝雄の木。
さて、常用しているマイプロテインのフォッシュオイル。
1,000粒を使い続けて2年。
粒がデカイ。
1日2粒（DHA+EPAで計300ｍｇ）。朝と晩に飲んでます。
嫁と二人で飲んでいるので、単純計算すると250日分。
ちょうどなくなったので、次の容器をオープン。
前回、11月の70％引きセール時に買ったので、1粒3円。
1日6円。ホンマかいな、というくらい安いです。
オリーブオイルとともに、継続しま～す。
筋肉と同じく、摂取する油の質も、とても基礎的で大切です。
健康の土台。
スナック菓子の油とか、良くないですから。
あと、マーガリン、ショートニングも。
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年度末・筋トレに戻りましょう
こんにちは。
ワタバルブログです。
今日、3月31日は年度末。
昨日は、黄砂でこんな状態だった。
空、無駄に白い。遠くの山、見えにくい。
で、今日はこんなにクリア
ついでに、桜も満開
何の花かしら？とても濃く鮮やかなピンクの花が満開！
今日こそは、
筋肉貯金を増やすのに絶好の日！
胸、腹、二頭筋を頑張りました。
おかげさまで、血圧や血液検査の数値は良好をキープ。
周りに、高血圧で勤務制限がかかったり、
いろんな人を見るにつけ、
「健康は金なり」とつくづく感じます。
丈夫な身体に生んでくれた両親や、
私の身の回りを支えてくれる家族、
そして全てを見守ってくださる神様に、
心からの感謝を捧げます。
という、年度末でした。
スペシャルな週末が終わり。。日常に戻りたい
こんにちは。ワタバルブログです。
土日はスペシャルなイベントが続きました。
3/23（土）は、空手の昇級審査会
・先導して、型を稽古したり
・審査のお手伝いをしたり
・みんな、昇級おめでとう！
・子どもだけでなく、大人も！素晴らしい！
・女性も！
※私が撮った写真です。当然、私は写ってません。
今回は、私が担当する会場での審査。
感慨深いものがありますね～。
この後も、各種稽古があり、
懇親会があり、
翌日は別の場所で特別稽古があり、
その後で懇親会があり。
経験値が膨大な2日間でした～。
疲れか、少し偏頭痛がする。。
血圧は測っても、上が108。血圧は関係なさそうだ。
さて、月曜から、身体づくりの黄金ルーティンに戻したい。
筋トレ、復活なるか？
こんにちは。
ワタバルブログです。
いや～、年度末、参りました～。。
もう、納期が近付いた仕事が、はかどらなくて、
筋トレに割ける時間と気力がなくて。。
HP、MP、減りまくり。
ホテルで寝て、HP回復したいのに、
そこはゲームと違い、気が病みそうになると、うまく値付けなかったり、夜中に目が覚めたり。
現代社会の闇に襲われてます。
で、やっとこさ、
今夕は公園で懸垂ぢゃ～！！！
懸垂してると、
なんと空手を教えている子どもがいるぢゃありませんか。
こんなときは、
近くの子も一緒に、鬼ごっこが始まる。
これ、昔からの定番（(笑)
地域の子ども達と身体を使って、走り回って、遊ぶのって、ホントに楽しい。
地面に、一緒にいる友達の絵を書いてくれました。
う、うますぎ…！！
久々に、う～む、なんというか、心の琴線に響く絵を見ました。
いいもの見たな～。じ～ん。
この子のファンになってしまいました。
そのほかは、
帰って胸と腹を追い込みました。
ペースよ、戻れ！！
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お別れの季節・贈り物にプロテインはいかがⅡ
こんにちは。ワタバルブログです。
私は常に見送る側。
だから、この季節は、好きぢゃない。
以前に「贈り物に寄せ書きしたプロテインはいかが？」と書いて、
表側の写真を載せましたが、
ちょうど裏面の写真も出てきたので、載せておきます。
・クレイジー
・ちなみに、表面はこんなの
「記録に残るより、記憶に残る試合を」
誰の言葉か忘れたが、そんな熱い想いを縁ある人に焼き付けたい！
大切な人を送り出すときに、プロテインに寄せ書きしてお渡しするのは、
「あり！」だと思いますよ～(^^♪
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年度末の怖さ
こんばんは。ワタバルブログです。
年度末に向けた宿題の締め切り、
恐ろしいものですね。
私も、いつになく、
宿題に追われております。
なので、筋トレやる時間がまたしても取れず。。
.せめて拳を思い切り握る鍛錬
でも、この形、欠点がある。
読者が増えれば、答えを書きます。
こんばんは、これにて失礼。
