年度末・筋トレに戻りましょう

こんにちは。

ワタバルブログです。

今日、3月31日は年度末。

昨日は、黄砂でこんな状態だった。

空、無駄に白い。遠くの山、見えにくい。

で、今日はこんなにクリア

ついでに、桜も満開

何の花かしら？とても濃く鮮やかなピンクの花が満開！

今日こそは、

筋肉貯金を増やすのに絶好の日！

胸、腹、二頭筋を頑張りました。

おかげさまで、血圧や血液検査の数値は良好をキープ。

周りに、高血圧で勤務制限がかかったり、

いろんな人を見るにつけ、

「健康は金なり」とつくづく感じます。

丈夫な身体に生んでくれた両親や、

私の身の回りを支えてくれる家族、

そして全てを見守ってくださる神様に、

心からの感謝を捧げます。

という、年度末でした。