今日も、健康のために運動を続けるゾ～。そして、新サプリメント！
こんにちは。ワタバルブログです。
お花シリーズ、意外とネタが尽きません。
ただし、毎回名前が分からない。。
これも、ご愛嬌♡
こちらは、なんとキウイ。開花の後で、実が小さく成ってます。
そして、今日も、地道にトレーニング。
子どもと一緒にやると、楽しいですね～(^^♪
縄跳び
3分、1分を、６セット。
子どもが途中でバテるなか、私はガンバリマス。
さて、今日は新しいサプリメントの体験記。
マイプロテインの「ヘア、スキン、ネイル」
分かりやすいネーミングやな～（笑）
以下、HPより転載。
あなたのルーティンにぴったりな商品です。ツヤやうるおいをサポートする亜鉛やセレニウムを含んだ必須ビタミンとミネラルが含有されております。1
さらに、ビタミンCはあなたのキレのあるカラダを守り、コラーゲンをサポートする還元力の強い栄養素です。3
１食あたり - 2 カプセル
１箱あたり - 30食（60 カプセル）、90食（180カプセル）
主要栄養成分値
| 1食あたり | *NRV | |||
| ビタミンC | 200 mg | 250% | ||
| 亜鉛 | 15 mg | 150% | ||
| 銅 | 1 mg | 50% | ||
| セレニウム | 99 µg | 180% | ||
| ビオチン | 160 µg | 320% | ||
| ヨウ素 | 150 µg | 100% | ||
| ビタミンD3 | 25 µg | 500% | ||
| 1食あたり | ||||
| 竹抽出物 | 133 mg | |||
| ビルベリー抽出物 | 100 mg | |||
| 亜麻仁油パウダー | 100 mg | |||
| MSM | 100 mg | |||
| ルテイン | 10 mg | |||
実は、ワタシ、皮膚が弱いのです。
こればっかりは、一生懸命、体を鍛えても、いまだに強くなりません。
努力してるんですけどねぇ。。。
この前の、ゴールデンウイークセールで、
おまけのプロテインをいただくために、
あと少しだけ追加した商品が、こちら。
やはり、たまには新しいことにチャレンジしたくなったのです。
おそらく、劇薬のようにソッコーで効くことはないと思います。
カプセルなので、味や香りはありません。
ちょっと、試しに続けてみます。
