今日も週一の追い込みデー!
こんにちは。
ワタバルブログです。
藤の花がきれいな春ですね。
今日は、最高気温が26℃と暑かった。
なんでも、南の台風の影響だそうな。
台風、今年もこっちに来ないでね~。
これ以上被害が出たら、もう死んでしまうわ。。
さて、最近、断捨離というか、
これまで着たおしてきた多くの服たちが、そろそろ限界というか、更新の時期を迎えております。
今日も、ビジネスシャツの肥しシリーズ。
わかりにくいかもしれないけど、襟がボロボロに。
今まで、ありがとう。
感謝の気持ちを込めて、
サンドバッグに、
ハイ、あ~ん。
また、少し重りが増えました。
さて、腹筋については、
こちらのYouTube動画を参考にさせていただいてます。
メトロンブログさんです。
メトロンさんは、私の会社仲間から紹介されました。
筋トレYouTuberの先駆者。
そして、かっこいい。
おすすめします。
この動画は、10分の腹筋なので、
私が知ったときの動画は、また後ほど。
何事も、順番があると思います。
筋トレメニューや、食事、サプリメントも。
最初は、無理せず、短い時間でも、しっかり効果を感じられるところからスタートするべきです。
この辺は、振り返りつつ、書き直したいと思います。
そして、近々、マイプロテインの衝撃的なウルトラ神セールが始まるようです。楽しみですね~(^^♪
その際は、また情報をアップします!